Atem und Bewusstsein

Beschreibung

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Die Atemarbeit möchte Sie sanft an Ihren natürlichen, ureigenen Atemrhythmus heranführen, damit Sie Ihren Atem als Kraft- und als Ruhequelle für sich entdecken können. Eine wohlwollende, stressfreie Erkundung des Atemgeschehens steht im Mittelpunkt, die sich an Ihren Bedürfnissen und ihren Empfindungen orientiert.