Focus! MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
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Beschreibung
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) ist ein wirkungsvoller Weg, mit körperlichen oder psychischen Belastungen umgehen zu lernen, Stress im Alltag zu bewältigen und die eigene Gesundheit zu stärken und zu erhalten.
Merkmale
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