Flying Pilates

Beschreibung

Flying Pilates Hamburg - Flying Pilates

Hebe dein Training auf eine neue Ebene und entdecke die neue Dimension des Pilates Trainings. Flying Pilates trainiert deine Kraft, Körperspannung und Beweglichkeit mit Hilfe des Aerial Hammocks. Es vereint die Vorteile des Functional und Suspension Trainings mit der einzigartigen Bewegungsausführung der Pilates Methode. Sonja Ehrlich ist Begründerin des Aerial Pilates in 2012. Sie entwickelte aus dem Vertikaltuch der Luftartistik ein Training für alle, die Spaß und Abwechslung suchen und sich dabei gleichzeitig die definierte, straffe und schlanke Silhouette der Tänzer wünschen. Auch bei Rückenproblemen oder Rückenbeschwerden kann das Tuch helfen, da das instabile Material die Tiefenmuskulatur trainiert. Tänzer aus dem Ballett oder Poledance, aber auch Yogis, Triathleten oder Läufer nutzen das Tuch zur Kräftigung und um Flexibilität zu gewinnen. Mit dem Tuch sind Stretchings möglich, die die Gelenke beweglich und geschmeidig halten.